مقاومت در برابر تغییر یک احساس معمول است خصوصاً وقتی که این تغییر فشاری بر شما تحمیل می کند.
بسیاری از متخصصان مدیریت به شما توصیه خواهند نمود که با مقاومت در برابر تغییر مبارزه کرده و برای آماده شدن در برابر تغییر فعالیت کنید. این مقاومت در برابر تغییر می تواند به یک منبع عظیم از انرژی متصل باشد. به جای تلاش در جهت مثبت، ترس را به حال خود رها کنید. با احساسات منفی نیز کنار بیایید. در مورد همه چیزهایی که ممکن است اتفاق بیافتند، فکر کنید. آنگاه کابوسهای شبانه هم برایتان مزیتی خواهند شد. اگر شما تمام چیزهایی که ممکن است به اشتباه انجام شود را بشناسید، به جای فرار از تغییر، می توانید برای آن برنامه ریزی کنید. بر روی تفکرات منفی خود مهار زده و از اطمینان و دانش چگونگی انجام کار خود برای چیره شدن حتی بر کابوسهای شبانه استفاده کنید.